| Autor:
Leko
Para você se dar bem na época,
você precisa de uma boa pré temporada.
Para ter uma boa temporada, comece com bons treinos.
Um treino totalmente forte para os jogadores
até 23 anos e um quase totalmente forte para
o restante dos jogadores.
Também para não só
ter uma boa preparação e também
ter um bom ritmo de começo de temporada. maruqe
alguns amistosos, com um bom intervalo de diferença
entre um amistoso e outro, para seus jogadores nao ficarem
cansado pelo treino pesado.
Com uns 15 dias antes do inicio da época
tire o treino pesado e coloque ligeiro, e uns 5 dias
antes do inicio coloque o treino normal para todos os
jogadores.
Com isso seus jogadores poderão
aguentar uma maior squencia de jogos sem se cansarem
muito. E também poderão levar seu time
à uma temporada de sucesso.
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